宁波中小学新学期校历来了！开学这些要注意

父母可以和孩子一起制定一张与学校生活同步的“安排表”，让孩子“倒时差”，帮孩子调整好生物钟。许多孩子假期里已经养成了睡懒觉的习惯，这时候建议家长可以逐步调整生物钟，有计划地每天提早一点点，如今天8:00起床，明天7:40起床等，逐步回归到合适的时间段。

学习用品是孩子学习的必需品，建议家长在开学前可以带孩子到书店和文具店，让孩子自己动手，包括挑选书籍和采购学习用具。有些学校已经发放了新书，家长可以让孩子包好书皮，写好名字。通过学习用品的准备以及寒假作业的检查等营造一种步入新学期的“仪式感”。

建议家长充分肯定孩子在过去一年的进步，寻找孩子发展当中的成长点，通过家庭会议，制定出新的一年的成长计划。例如，计划读多少本课外书，计划学习哪些特长，计划养成哪些基本的习惯……同时，也可以共同制定或者完善相关的家庭褒奖政策，让孩子明晰自己的奋斗目标和方向，带着心中的规划开始新学期的征程。