派友圈|你今天吃什么？饮食结构合理吗？来晒一晒吧！

根据2022年宁波市居民营养监测结果

宁波许多居民的膳食存在着

膳食脂肪摄入过量、

碳水化合物功能比偏低、

盐摄入过高、水摄入不足

新鲜水果、奶类摄入不足等问题

红膏炝蟹也属于高盐食物

有网友表示

平时工作太忙了

饮食均衡方面真的很容易疏忽

网络平台截图

有网友发现长时间的不健康饮食结构

让面色看起来都不好了

调整饮食之后效果很明显

网络平台截图

也有很多网友

在忙碌的工作和生活中找到了平衡

保证饮食均衡，少吃不健康食物

网络平台截图

互动话题

你平时在家做菜还是点外卖？

你的饮食结构可能存在哪些问题？

对高油、高盐、高糖的食物，你的态度是什么？

来派友圈晒晒你的一餐吧

你的饮食结构合理吗？

晒晒你平时都吃些啥？

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